อัพเดทบทความนี้ล่าสุดเมื่อ
อยากขาวเร็วๆ ทำไงดี 10 วิธี ขาวเร็วที่สุด อย่างเป็นธรรมชาติ
อยากขาวเร็วๆ ทำไงดี 10 วิธี ขาวเร็วที่สุด อย่างเป็นธรรมชาติ เรื่องค่านิยมของผิวขาวกับสาวไทยเป็นเรื่องที่ฝังรากลึกมาช้านาน เพราะไม่ว่าจะกี่ยุคกี่สมัยคนที่มีผิวขาวก็มักจะได้รับความสนใจอยู่เสมอ
จึงไม่น่าแปลกใจว่าทำไมสาวๆที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำทั้งผิวหน้าและผิวกายต่างต้องสรรหาวิธีให้มีผิวขาวแบบธรรมชาติ ชนิดเห็นผลอย่างรวดเร็ว เพื่อช่วยเปลี่ยนผิวคล้ำเสียให้ขาวขึ้นแบบทันใจ
วันนี้เราจึงเสาะหาวิธีสำหรับช่วยให้สาวๆที่อยากผิวขาวเร็วๆมาฝากกัน รับรองว่าทำได้ง่ายๆ หากใครทำตามแล้วเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน ที่สำคัญทั้งประหยัดและปลอดภัยอีกด้วยล่ะ … อยากขาวเร็วๆ
1. เริ่มต้นขาวเร็ว ด้วยการหมั่นขัดหรือสครับผิวสม่ำเสมอ
ไม่ว่าจะเป็นการสครับผิวหรือขัดผิวเป็นสิ่งที่สาวๆอยากขาวควรจะทำเป็นประจำเพราะถือว่าเป็นกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพให้หลุดลอก และช่วยให้ผิวใหม่เปล่งประกายอย่างมีออร่า ซึ่งในการสครับผิวควรทำให้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
โดยจะเลือกใช้ตัวสครับผิวที่วางขายอยู่ทั่วไปหรือจะผสมสูตรสครับผิวขึ้นมาเองก็ได้เช่นกัน อาทิ สูตรมะขามเปียก, สูตรใช้โยเกิร์ต เป็นต้น
2. พอกหน้าเป็นประจำช่วยให้ผิวหน้าขาวเร็วขึ้น
ในการใช้วิธีขัดหรือสครับผิวถือได้ว่าเป็นตัวช่วยกระตุ้นให้ผิวได้ผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกเพื่อให้เซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่อย่างเดียวคงไม่เพียงพอ สาวๆต้องหมั่นให้ความสำคัญเรื่องของการพอกหน้าอยู่บ่อยๆด้วย เพราะการพอกหน้าก็เป็นการเติมสารอาหารบำรุงผิวอีกชั้นหนึ่ง
โดยสูตรที่นิยมพอกหน้าก็จะมี ใช้น้ำมะนาว, ใช้โยเกิรต์ หรือ ใช้มะขามเปียก สะดวกวิธีไหนก็เลือกใช้วิธีนั้นกันได้เลย
3. ใช้ครีมไวท์เทนนิ่งเข้มข้นบำรุงผิว
นอกจากนั้นสาวๆควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวควบคู่ไปพร้อมกันๆ ทั้งแบบครีมและโลชั่นสูตรที่มีไวท์เทนนิ่งชนิดเข้มข้น เพื่อช่วยกระตุ้นให้ผิวขาวขึ้นอย่างรวดเร็วทันใจ หรือหากว่ากลัวผิวแพ้จะใช้เป็นสูตรเซรั่มผิวขาวแทนก็ได้ เพราะในเซรั่มจะมีลักษณะเป็นน้ำใสๆจึงสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวลึกได้ถึงชั้นใน
หากสาวๆบำรุงเป็นประจำเช้า-เย็น รับรองได้ว่าแค่ภายใน 1 สัปดาห์ ผิวจะค่อยๆขาวกระจ่างใสขึ้นจนเห็นถึงความเปลี่ยนแปลง
4. ใช้ AHA ในการบำรุงผิว
สำหรับสาวๆที่มีนัดสำคัญ กลัวว่าผิวจะขาวสวยไม่ทันใจ สามารถใช้ AHA หรือกรดผลไม้ในการบำรุงผิวด้วยก็ได้ โดยหาซื้อได้ตามคลินิกเสริมความงามหรือร้านขายยาทั่วไป ซึ่งขั้นตอนการใช้ก็ให้นำมาทาลงไปบนใบหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ด้วยกรดผลไม้นี้จะเข้าไปช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวเก่าหลุดลอกออก ทำให้เห็นผิวขาวใสขึ้นในทันที
แต่มีข้อควรระวังคืออย่างพยายามให้ใบหน้ากระทบกับแสงแดดตรงๆเพราะกรด AHA มีความบอบบางและไวต่อแสงแดดมาก
5. ก่อนออกจากบ้านทาครีมกันแดดทุกครั้ง
การทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้านก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้ผิวขาวเร็วทันใจ เนื่องจากรังสียูวีเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ ฉะนั้นการเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30-50 ขึ้นไปจึงสามารถช่วยป้องกันแสงแดดให้กับสาวๆ
6. พยายามหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด
ถึงแม้ว่าการทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้านแล้ว หากอยากให้ผิวขาวเร็วขึ้นควรพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดด้วยจะดีที่สุด หากว่าสาวๆไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดได้
แนะนำว่าให้หาตัวเลือกอื่นๆเข้ามาช่วย เช่น กางร่ม, สวมหมวกปีกกว้าง, สวมเสื้อแขนยาว, สวมกางเกงขายาว เพื่อช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและถนอมผิวจากรังสียูวีได้อีกชั้นหนึ่ง
7. ทานวิตามินซีให้ขาวเร่งด่วนขึ้นแบบ X2
การทานวิตามินซีเสริมให้ได้วันละ 2,000 มิลลิกรัม ก็สามารถช่วยปรับผิวของสาวๆให้ขาวขึ้นจากภายใน เรียกได้ว่าเป็นวิธีทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ และยังเสริมความแข็งแรงทนต่อแสงแดดได้มากขึ้นอีกด้วย
8. เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ บำรุงผิวขาวอย่างเป็นธรรมชาติ
การเลือกทานผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญๆต่อร่างกายหลายชนิด และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถชะลอให้ผิวเสื่อมสภาพได้ช้าลง ส่งผลให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ นอกจากจะได้ผิวสวยแล้ว ยังมีส่วนทำให้ร่างกายแข็งแรงห่างไกลจากโรคได้เป็นอย่างดี
9. ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
สาวๆคงทราบว่าการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อการทำงานของร่างกาย นอกจากจะมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะภายในแล้ว ยังมีส่วนช่วยบำรุงผิวให้อิ่มน้ำชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง ด้วยคุณสมบัติของน้ำจะดีท็อกซ์ของเสียที่สะสมให้ออกจากร่างกาย เมื่อของเสียเหล่านั้นหมดไป ผิวก็พร้อมเผยความขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
แต่หากอยากเพิ่มรสชาตในการดื่มน้ำจะลองบีบน้ำมะนาวผสมลงไป โดยดื่มอย่างนี้เป็นประจำก่อนนอนหรือตื่นนอนครั้งละ 1 แก้วก็จะช่วยทั้งเรื่องผิวขาวและระบบขับถ่ายให้ดียิ่งขึ้นไปอีก
10. พักผ่อนให้เพียงพอ ให้ผิวขาวบำรุงอย่างมีประสิทธิภาพ
ในแต่ละวันร่างกายต้องการเวลาในการพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะหากว่าเรานอนน้อยจะทำให้กระบวนการซ่อมแซมเซลล์ผิวที่สึกหรอมีประสิทธิภาพในการทำงานต่ำ ดังนั้นสาวๆจึงควรนอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง โดยช่วงเวลาที่เหมาะสมจะอยู่ที่ 4 ทุ่ม – ตีสอง
ซึ่งเป็นระยะเวลาที่ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความอ่อนเยาว์ออกมาบำรุงและซ่อมแซมผิว ส่งผลให้ยามเช้าที่สาวๆตื่นขึ้นมาจะรู้สึกสดใส ผิวพรรณเปล่งปลั่ง พร้อมรับวันใหม่อย่างมีความสุข
เป็นอย่างไรกันบ้าง กับ 10 วิธีช่วยให้ผิวขาวเร็วที่สุดอย่างเป็นธรรมชาติที่ทั้งปลอดภัยและเห็นผลได้ทันใจอย่างแน่นอนคะ
