อยากขาวทั้งตัว

แอดไลน์ brannova

advertising

อยากขาวทั้งตัว วิธีทำให้ผิวขาวด้วยทางลัดภายใน 7 วัน

อยากขาวทั้งตัว วิธีทำให้ผิวขาวด้วยทางลัดภายใน 7 วัน สาวๆ เคยไหมคะที่ต้องอยู่ภายในสถานการณ์ประมาณว่า อีกไม่กี่วันจะต้องไปงานสำคัญหรือใส่ชุดสไตล์โชว์ผิว ทั้งที่ผิวพรรณของเรายังแลดูคล้ำเสียหรือสีผิวไม่สม่ำเสมออยู่เลย

ดังนั้นเราจึงได้ไปเสาะหาวิธีดูแลผิวให้ขาวแบบเร่งด่วนภายใน 7 วัน ซึ่งช่วยให้ผิวขาวขึ้นมาอีกอย่างน้อย 1/4 ของสีผิวเดิมค่ะ — อยากขาวทั้งตัว

วิธีทำให้ผิวขาวทั้งตัว

1. อยากตัวขาว ให้ดื่มน้ำมะเขือเทศปั่น

อยากตัวขาว ให้ดื่มน้ำมะเขือเทศปั่น เมื่อตื่นนอนตอนเช้าให้ดื่มน้ำมะเขือเทศปั่นสดๆ โดยใช้มะเขือเทศ 3 ผล ต่อ 1 แก้ว จะช่วยกระตุ้นลำไส้และระบบการขับถ่าย เพื่อขับของเสียออกไปและยังเป็นการบำรุงผิวจากภายในอีกด้วย

สคับตัวขาว

2. ขัดผิวด้วยสครับขัดผิว

ขัดผิวด้วยสครับขัดผิว หมั่นขัดผิวด้วยสครับขัดผิวสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง ซึ่งมีทั้งสูตรตำรับโบราณอย่างเช่นผงขมิ้น ผงว่านนางคำ และครีมขัดผิวมะขามเปียก เป็นต้น สำหรับสูตรยุคปัจจุบันจะใช้น้ำตาลผสมกับน้ำผึ้งอัตราส่วน 1 : 1 คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน
หรือจะใช้สครับขัดผิวที่วางขายในท้องตลาดก็ได้เช่นกัน จะช่วยขจัดขี้ไคลและเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออกมา

วิธีการรักษาผิวไหม้แดด

3. ทาครีมกันแดด

ทาครีมกันแดด เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 PA++ ขึ้นไป โดยผิวหน้าให้ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF15 รองพื้นก่อน เพื่อช่วยให้เป็น DNA guard แล้วค่อยทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 หรือ SPF60 จึงจะช่วยปกป้องแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพดีกว่า

ทาครีมกันแดด โดยไม่ต้องทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง และยังช่วยให้ผิวไม่หมองคล้ำหรือเป็นรอยแดงไหม้เวลาที่ออกแดด นอกจากนี้ควรทาครีมกันแดดหลังจากอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ ครีมกันแดดจึงจะซึมลงสู่ผิวและให้ผลการปกป้องที่ดี

advertising

และถึงแม้ว่าสภาพอากาศจะมีเมฆหนาหรือฝนตก ก็ควรทาครีมกันแดดด้วยเช่นกัน เนื่องจากรังสีอัลตร้าไวโอเลตชนิด UVB สามารถผ่านชั้นเมฆและสะท้อนกับพื้นคอนกรีต ซึ่งทำให้เรามีผิวคล้ำเสียได้ รวมถึงควรหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดๆ ในช่วงเวลา 10.00 – 14.00 น.

ทานวิตามินซีกันแดด

4. หมั่นทำทรีทเม้นท์บ่อยๆ

หมั่นทำทรีทเม้นท์บ่อยๆ เลือกใช้ครีมทรีทเม้นท์ประเภท Whitening Agent, AHA, BHA, วิตามินซี และวิตามินอี หรือครีมกรดผลไม้ที่ได้รับการรับรองว่าปลอดภัย

จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพหรือคล้ำเสียให้หลุดออก เผยเซลล์ผิวใหม่ที่ขึ้นม ทดแทนจึงมีความขาวกระจ่างใส และช่วยให้ผิวเนียนนุ่มมากขึ้น

อยากตัวขาว

5. ดื่มน้ำเปล่าวันละ 8 – 10 แก้ว

ดื่มน้ำเปล่าวันละ 8 – 10 แก้ว ร่างกายของเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบถึงร้อยละ 75 แล้วสูญเสียออกไปในรูปของเหงื่อและปัสสาวะ ดังนั้นการดื่มน้ำเปล่าจึงเป็นการชดเชยน้ำและยังช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งออกมาจากภายใน

ผักผลไม้ผิวขาว

6. ทานผักผลไม้ทุกวัน

ทานผักผลไม้ทุกวัน เน้นมะเขือเทศและแครอท เนื่องจากมีสารเบต้าแคโรทีนและสารไลโคปีนที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้แลดูมีเลือดฝาด พร้อมกับต้านอนุมูลอิสระที่ทำร้ายผิว

การทำให้ตัวขาว

7. ตั้งใจปฏิบัติอย่างแน่วแน่

ตั้งใจปฏิบัติอย่างแน่วแน่ หากเราสามารถปฏิบัติได้ การทำให้ผิวขาว ครบทุกข้อ รับรองว่าผิวขาวใสนั้นอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมเลยค่ะ


แอดไลน์ brannova

เขียนความคิดเห็นของคุณ