หน้าเป็นสิว

หน้าเป็นสิว ทำยังไงดี ? ส่องวิธีรับมือ พร้อมแนะนำคลินิกรักษาสิวที่ดีที่สุด

หน้าเป็นสิว ใช้อะไดี ปัญหาหนักใจของผิวบนใบหน้าที่มักพบเจออยู่ตลอดเวลาไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยไหนก็ตาม สาเหตุของการเกิดสิวก็เปลี่ยนแปลงไปตามนั้นอย่างเช่น ช่วงระยะเข้าสู่วัยรุ่นการเกิดสิวส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นจากการปรับระดับของฮอร์โมนอาจจะมีเรื่องความทำความสะอาดปะปนอยู่บ้าง แต่เมื่อเข้าสู่ในวัยทำงานการเกิดสิวจะมาจากความเครียด มลภาวะ และการดูแลผิวหน้าที่ไม่ถูกต้อง 

บทความนี้จะพาคุณมาดูเคล็ดไม่ลับ “รับมือกับปัญหาหน้าเป็นสิว” อาหารที่ควรกิน และอาหารอะไรที่กินแล้วช่วยลดสิวได้ดี พร้อมแนะนำคลินิกรักษาสิวที่ดีที่สุดด้วย ถ้าพร้อมแล้วลองไปดูกันเลย

บทความนี้มีอะไรบ้าง


หน้าเป็นสิว ใช้อะไดี เคล็ดไม่ลับด้วย รีวิวนี้

ไม่ว่าสิวจะมีต้นเหตุมาจากอะไรการรักษาหน้าเป็นสิวก็ไม่สามารถหายขาดในทีเดียว วิธีการรักษาที่ง่ายและสะดวกที่สุดก็คือการใช้ยาแต้มสิวซึ่งก็มีให้เลือกมากมายในท้องตลาด แต่มีเพียงแค่หนึ่งแบรนด์ที่ได้รับความสนใจมายาวนานแถมยังเป็นตัวท็อปอันดับต้นๆซึ่งก็คือ Clinda M รักษาสิว

หากใครที่เคยใช้ยาแต้มสิว Clinda M ในช่วงแรกๆจะทราบดีว่าตัวของยาแต้มสิวจะมีลักษณะน้ำใสๆมีส่วนผสมของยา Clindamycin 1% เป็นส่วนประกอบหลัก สามารถใช้แต้มลงไปที่หัวสิวได้ทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นสิวหัวหนอง, สิวอักเสบ หรือแม้กระทั่งสิวอุดตัน ยา Clinda M ก็เอาอยู่

ข้อดีอีกอย่างคือเมื่อตัวยาเป็นน้ำใสทำให้ง่ายต่อการใช้งานเพราะสามารถแต้มสิวตอนไหนก็ได้ หรือทุกครั้งที่นึกขึ้นก็แต้มได้ทันที แถมพิเศษสำหรับคุณสาวๆถึงจะแต่งหน้าเรียบร้อยแล้วก็แต้มไปบนหัวสิวได้โดยไม่ทำให้เครื่องสำอางลบหรือเปื้อนแต่อย่างใด ด้วยกระบวนการทำงานของตัวยา Clinda M จะช่วยฆ่าเชื้อที่บริเวณหัวสิวและเร่งปฎิกิริยาให้สิวแห้งเร็วขึ้นจึงทำให้สิวที่ขึ้นอยู่บนใบหน้าหายได้รวดเร็วขึ้นนั่นเอง

หน้าเป็นสิว

ซึ่งหลังจากที่ Clinda M ได้ออกผลิตภัณฑ์ตัวแรกออกมาก็ได้รับความนิยมอย่างถล่มทลายเนื่องมาจากราคาที่ถูกและหาซื้อได้ง่าย หลังจากนั้น Clinda M ก็ได้ออกผลิตภัณฑ์ตัวใหม่คือ Clinda M gel ด้วยการเพิ่มส่วนประกอบสำคัญเข้ามาแต่ยังคงกระบวนการทำงานและประสิทธิภาพในการรักษาสิวเหมือนกับตัวเดิม

ซึ่งตัวยาปรับเปลี่ยนให้เป็นเนื้อเจลใสผู้ที่เคยใช้หลายคนต่างชื่นชอบตัวนี้มากกว่าตัวเดิมเพราะให้ความรู้สึกว่าได้ทายาจริงๆ ด้วยความที่ยามีลักษณะเหนียวและชุ่มชื้นติดอยู่ที่ผิวสามารถสัมผัสได้ ต่างกับตัวเดิมที่เมื่อทาแล้วจะซึมหายไปในทันที ทำให้รู้สึกว่าต้องทาซ้ำเข้าไปอีก

หน้าเป็นสิว

ขั้นตอนการใช้ Clinda M

ตัวผลิตภัณฑ์ Clinda M มาในรูปแบบของขวดทรงกระบอกทึบแสงขนาดเล็ก พกพาไปไหนได้สะดวก ใช้แต้มลงไปตรงหัวสิวหลังจากล้างหน้าทั้งช่วงเช้าและเย็น ควรทาก่อนที่จะเริ่มลงครีมบำรุงตัวอื่นๆนอกจากนั้นก็สามารถพกไปไหนมาไหนได้เพื่อไว้สำหรับแต้มระหว่างวัน แต่ไม่ควรแต้มบ่อยมากเกินไปเพราะจะทำให้ผิวตรงหัวสิวบริเวณนั้นแห้งมากส่งผลให้เกิดอาการลอก แสบแดง และเกิดรอยด่างดำได้

ส่วนตัวผลิตภัณฑ์ Clinda M gel จะมีลักษณะหลอดบีบสีแดงมุข ยังคง Concept เดิมคือสามารถพกพาได้สะดวก เวลาทาให้ทาลงไปบนหัวสิวบางๆถูวนจนเจลซึมเข้าสู่ผิวก่อนที่จะบำรุงครีมตัวอื่นๆแต่ตัวเจลนี้อาจจะไม่เหมาะกับสาวๆที่แต่งหน้าเสียเท่าไหร่เพราะอาจจะทำให้เครื่องสำอางเปื้อนได้หน้าเป็นสิว

ขนาด และ ราคา Clinda M

– Clinda M gel 5 มิลลิลิตร / ราคา 50 บาท

– Clinda M 10 มิลลิลิตร / ราคา 45 บาท

– Clinda M 15 มิลลิลิตร / ราคา 69 บาท

หน้าเป็นสิว

สถานที่ซื้อ Clinda M

สามารถหาซื้อได้ตามสถานที่ทั่วไปหรือตามร้านขายเครื่องสำอางชั้นนำ อย่างเช่น วัตสัน บูธ ร้านขายยา และเซเว่น (บางสาขา) แต่ทว่าถ้าต้องการซื้อในปริมาณก็สามารถสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์หรือสั่งจอง Order จากร้านขายเครื่องสำอางได้ด้วยเช่นกัน

Clinda M มีอันตรายหรือไม่

ตัวยามีส่วนประกอบหลักของยาปฏิชีวนะซึ่งอาจมีอันตรายอยู่บ้าง แต่หากใช้งานในเปอร์เซ็นต์ไม่สูงมากก็ไม่น่าเป็นกังวลเสียเท่าไหร่ ยกเว้นแต่จะมีอาการแพ้ยาในกลุ่มนี้อยู่แล้วอาจจะต้องเพิ่มความระมัดระวังหรือปรึกษาเภสัชกรก่อนจะใช้งาน

อาการดื้อยาของ Clinda M

เมื่อใช้ยาผ่านไปประมาณ 1-2 วันสิวก็จะเริ่มแห้งและค่อยๆยุบตัวลงในสิวที่ยังมีขนาดไม่ใหญ่มากนักมีโอกาสที่จะทาแล้วหายได้ภายในวันเดียว ในการใช้ครั้งแรกอาจจะเกิดอาการแสบๆคันๆบ้างแต่พอยาเริ่มซึมเข้าสู่เนื้อผิวแล้วอาการดังกล่าวก็จะหายไปเอง

แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องทราบก่อนก็คือเมื่อใช้ยา Clinda M ไปนานๆสักระยะประสิทธิภาพในการดูแลสิวก็จะลดน้อยลงจากที่เคยทาแล้วหายได้ภายใน 1-2 วันก็อาจจะใช้เวลานานกว่านั้นไปเป็นอาทิตย์ หรือจะยิ่งทำให้สิวอักเสบที่รุนแรงขึ้นสุดท้ายก็จะไม่หายเลยก็ได้ สาเหตุมาจากการใช้ยาปฏิชีวนะจะเกิดภาวะที่เรียกว่า “การดื้อยา” ฉะนั้นเมื่อเกิดอาการดื้อยาจึงควรงดใช้ยาแบบต่อเนื่องไปก่อน แต่ให้ใช้สลับกับยาตัวอื่นหรืออาจใช้วิธีธรรมชาติเข้ามาช่วยแทนก็ได้

จากคุณสมบัติของยารักษาสิว Clinda M จึงเป็นยาที่เหมาะกับสาวๆหรือจะเป็นหนุ่มๆที่ประสบปัญหาหน้าเป็นสิวด้วยการรักษาในเบื้องต้น ก่อนที่จะลุกลามกลายเป็นปัญหาใหญ่โตในภายหลัง เพราะใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องดูและบำรุงรักษาเป็นอย่างดีคะ

อ้างอิงจาก :


เป็นสิวห้ามกินอะไร 8 อาหารต้องห้าม รู้ไว้ห่างไกลสิวกันได้อีก!!หน้าเป็นสิว

เป็นสิวห้ามกินอะไร 8 อาหารต้องห้าม รู้ไว้ห่างไกลสิวกันได้อีก!! “สิว”เป็นสิ่งที่หลายๆคนพยายามหลีกเลี่ยง และไม่อยากให้มันเกิด ไม่ว่าจะเป็นแค่สิวเม็ดเล็กๆหรือเม็ดเป้งๆ ยิ่งเห่อขึ้นเต็มหน้านี่ เล่นเอาหมดหล่อหมดสวยกันเลยทีเดียว หลายคนจึงต้องกับยุ่งอยู่กับสารพัดวิธีกำราบสิว

ทั้งยาทาสิว โฟมล้างหน้า สบู่รักษาสิวสารพัดสูตร หากเป็นมากก็ต้องพึ่งหมอผิวหนังเยียวยาอาการกันไป สิวเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมน การใช้เครื่องสำอางค์ การรักษาความสะอาด อารมณ์ และอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวก็คือการเลือกรับประทานอาหาร

หลายคนมักเป็นประเภทตามใจปากแต่ลำบากหน้า แล้วก็ไปจัดการแก้ปัญหาสิวที่ปลายเหตุให้เสียเงินเสียทองเพิ่มขึ้นอีก การจะแก้ปัญหาสิวอย่างได้ผลจึงต้องแก้ที่สาเหตุของการเกิดสิวด้วย เราจึงอยากให้รู้จักอาหารที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวันและเป็นที่มาของการเกิดสิว เพื่อที่จะได้หลีกเลี่ยงและมีหน้าใสไร้สิวกันทุกคนไงล่ะ


1 . เป็นสิวห้ามกินอะไรบ้าง เริ่มที่ อาหารที่มีค่า Glycemic Index สูง

หน้าเป็นสิว

อาหารแต่ละชนิดที่มีค่า Glycemic Index สูง หากรับประทานเข้าไปแล้วจะไปทำให้มีน้ำตาลในกระแสเลือดสูงขึ้น โดยในช่วงที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมน IGF-1 ออกมา และมีส่วนไปกระตุ้นเซลล์ผิวหนังให้เจริญเติบโตเร็วผิดปกติจึงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวได้


2 . แป้งและน้ำตาล

หน้าเป็นสิวแป้งกับน้ำตาลเป็นอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรือควรทานให้น้อยลง หากไม่อยากเสี่ยงกับการเกิดสิว การรับประทานน้ำตาลเข้าไปมากๆ จะไปกระตุ้นให้เซลล์ผิวมีการแบ่งตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะมีผลให้เกิดการอุดตันของไขมันที่บริเวณผิวหนังได้ และนี่ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้สิวขึ้น เมื่อเรากินอาหารที่ทำจากแป้ง เช่น ขนมปัง หรืออาหารที่มีรสชาติหวานเข้าไปเยอะๆ


3 . ของหวานๆ

หน้าเป็นสิว

พวกขนมหวานต่างๆที่เราชอบรับประทานกันบ่อยๆไม่ว่าจะเป็นขนมเค้ก ไอศกรีม หวานเย็น ฝอยทอง อะไรต่างๆ ซึ่งของหวานต่างๆเหล่านี้จะใช้น้ำตาลเป็นส่วนผสมค่อนข้างสูง หากเรารับประทานเข้าไปมากๆ ก็จะเกิดภาวะน้ำตาลสูงจนร่างกายต้องผลิตฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ชื่อ

ฮอร์โมน อินซูลิน มาเพื่อที่จะลดภาวะดังกล่าวลง และผลที่ตามมาก็คือมันจะทำให้ผิวหน้าของเราผลิตไขมันมากขึ้นตามไปด้วย และก็จะทำให้เกิดการอุดตันของไขมันที่บริเวณใบหน้าตามมา ซึ่งเป็นที่มาของสิวอุดตันนั่นเอง


4 . ช็อคโกแลต

หน้าเป็นสิว

ในช็อคโกแลตมีส่วนผสมหลายชนิด เช่น โกโก้ ไขมันโกโก้ น้ำตาล นม เลซิทิน ซึ่งบางชนิดอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ แต่อย่างไรก็ดี  ทุกคนมีสภาพผิวที่ง่ายต่อการเกิดสิวไม่เท่ากัน บางคนรับประทานแล้วสิวเห่อได้ง่ายก็มี

และถึงแม้จะยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดๆที่ระบุอย่างชัดเจนว่าการรับประทานช็อคโกแลตทำให้เกิดสิว แต่หากคุณรับประทานแล้วมันมีผลต่อร่างกายของคุณ ก็ควรจะทานให้น้อยลงหรือจะงดทานไปเลยก็ได้


5 . นมวัวหน้าเป็นสิว

ในน้ำนมวัวมีฮอร์โมนที่จะไปกระตุ้นการเกิดสิว ซึ่งอาจเป็นฮอร์โมนที่เกิดขึ้นจากวัวหรือเป็นฮอร์โมนที่วัวได้รับมาจากการเลี้ยง ซ้ำน้ำนมวัวยังเป็นโปรตีนที่ยากต่อการย่อย จนไปสะสมในกระเพาะอาหารและทำให้ยีสต์มีการเจริญเติบโต หากเพิ่มสูงขึ้น

ก็จะทำให้เกิดสิวอุดตันได้ง่ายขึ้นตามไปด้วย ซึ่งเราอาจเลือกรับโปรตีนและแคลเซียมจากแหล่งอาหารอื่น เช่น ไข่ เต้าหู้ ถั่วต่างๆ ปลาตัวเล็ก และเนื้อสัตว์แทนได้


6 . ของมันของทอดหน้าเป็นสิว

หลายคนมักเชื่อกันว่าอาหารที่มีไขมันสูงเป็นบ่อเกิดของปัญหาสิว เนื่องจากคิดว่าไขมันจากของมันของทอดต่างๆ จะทำให้ปริมาณไขมันเพิ่มมากขึ้นตามรูขุมขน ซึ่งในความเป็นจริงยังไม่มีผลวิจัยที่สามารถชี้ชัดได้

แต่กรดไขมันในน้ำมันพืชหรือเนยเทียม จะนำพาให้ร่างกายผลิตสารที่ก่อการอักเสบของสิวเพิ่มขึ้นได้ หากเป็นสิวอยู่แล้วจะทำให้มีอาการอักเสบของสิวเพิ่มมากขึ้น


7 . เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอร์

หน้าเป็นสิว

ผลพลอยได้อย่างหนึ่งหลังจากงานเลี้ยงสังสรรค์ ชนแก้วเหล้าแก้วเบียร์กันอย่างสนุกสนานเฮฮา ก็คือสิวเม็ดเป้งๆที่อาจจะทำให้คุณขำไม่ค่อยออกเท่าไหร่ เนื่องจากเหล้าเบียร์หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ที่คุณดื่มเข้าไปแก้วแล้วแก้วเล่านั้น เป็นตัวกระตุ้นชั้นดีที่ทำให้เกิดสิวผุดขึ้นมาบนใบหน้า เพราะเมื่อร่างกายได้รับสารพิษอย่าแอลกอฮอร์ มันจึงต้องรีบระบายออกไปโดยด่วน  แต่เมื่อเราขับแอลกอฮอร์ออกทางปัสสาวะ

น้ำในร่างกายของเรากก็จะออกไปด้วยเช่นกัน สังเกตจากตอนที่เราดื่มหนักๆจะมีอาการคอแห้ง นั่นเป็นอาการแสดงให้เห็นว่าร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ และสารพิษที่ยังถูกขับออกไปไม่หมดก็เหลือตกค้างอยู่ในร่างกาย ของเสียที่ยังไม่ถูกกำจัดออกไปนี้ก็จะกลายสภาพเป็นสิวออกทางผิวหนังของเรานั่นเอง


8 . เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหน้าเป็นสิว

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนประเภทชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำอัดลม เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดสิว ถ้าคุณต้องการดื่มเพื่อปลุกตัวเองจากอาการง่วงหงาวหาวนอกหรือกระตุ้นให้ร่างกายมีความกระฉับกระเฉง  ก็ควรดื่มแต่พอสมควร เนื่องจากเครื่องดื่มเหล่านี้มีปริมาณคาเฟอีนอยู่สูง

ซึ่งอาจจะมีผลตามมาทำให้คุณหมดเรี่ยวแรง ฉุนเฉียวง่าย กระวนกระวาย และมีอาการท้องผูก สุดท้ายก็คือคุณจะเกิดสิวขึ้นนั่นเอง


การเลือกรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญประการหนึ่ง หากอยากมีใบหน้าหล่อสวยสดใสห่างไกลสิว เราจึงควรเลือกบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและรักษาอารมณ์ให้แจ่มใสเป็นปกติและหมั่นดูแลสุขภาพร่างกายอยู่เสมอ โอกาสในการเกิดสิวก็จะลดน้อยลงไปเอง

อ้างอิงจาก :


10 อาหารลดสิว กินแล้วผิวสวย ลดสิวหน้าใส ง่ายๆ จากธรรมชาติ 100%

10 อาหารลดสิว กินแล้วผิวสวย ลดผิวหน้าใสง่ายจากธรรมชาติ 100% เมื่อพูดถึงเรื่องสิวบนใบหน้าแล้วรับรองได้ว่าไม่มีสาวคนไหนอยากจะให้เหล่าบรรดาสิวตัวร้ายมารบกวนบนใบหน้าสวยๆอย่างแน่นอน

ฉะนั้นหากสาวๆรู้จักวิธีป้องกันและหลีกเลี่ยงได้คงจะดีไม่น้อยเพราะนอกจากวิธีการล้างหน้าให้สะอาดแค่อย่างเดียงซึ่งอาจจะไม่เพียงพอ การเลือกทานอาหารดีๆก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่จะช่วยให้ผิวขาวใสไร้สิวก่อกวนใจ

คราวนี้สาวๆคงอยากทราบแล้วสิ..ว่ามีอาหารชนิดไหนอะไรบ้างที่จะลดสิวลงได้!!! ตามมาดูกันดีกว่าคะ


1. ดื่มน้ำเปล่าหน้าเป็นสิว

น้ำเปล่าคือน้ำบริสุทธ์ที่เป็นตัวช่วยสำคัญในการชะล้างสิ่งสกปรกให้หลุดออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฉะนั้นสาวๆควรดื่มน้ำเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้วเป็นอย่างต่ำ และแน่นอนว่าสาวคนไหนที่มีลักษณะผิวพรรณแห้ง หน้าตาไม่ผ่องใส

การดื่มน้ำเปล่าอย่างสม่เสมอรับรองว่าใบหน้าของคุณจะสวยใสไร้สิวจนหนุ่มๆต้องหันมามองกันจนเหลียวหลังเลยล่ะ


2. กินผักใบเขียวให้ได้ครบทุกมื้อ

การรับประทานผักให้ได้ทุกมื้ออาหารเป็นประจำสามารถเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้รูปร่างเพรียวสวยสมใจ และเช่นเดียวกันสำหรับสาวคนไหนที่ต้องการใบหน้าให้ห่างไกลไร้สิว

การเพิ่มผักใบเขียวให้กับมื้ออาหารหลักในปริมาณมากๆ สารต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ในผักเหล่านั้นจะเป็นเกราะป้องกันปัญหาสิวได้เป็นอย่างดี


3. กะเทียมช่วยกำจัดเชื้อสิวได้ชะงักหน้าเป็นสิว

อย่างที่ทราบว่ากะเทียมมีสรรพคุณในการช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี จะเห็นได้จากคนที่บริโภคกะเทียมเป็นประจำจะไม่ค่อยเกิดอาการเจ็บป่วยเสียเท่าไหร่ นอกจากนั้นกะเทียมยังสามารถนำมาแต้มสิวเพื่อกำจัดเหล่าเชื้อแบคทีเรียต้นตอของการเกิดสิวได้อย่างเห็นผล

ดังนั้นไม่เพียงแค่ทานกะเทียมเป็นประจำหากสาวๆพบว่าบนใบหน้ามีสิวขึ้นก็ให้ฝานกะเทียมแผ่นบางๆแล้วนำมาแปะไปที่สิว สุดท้ายสิวก็จะแห้งและหลุดออกไปได้เอง


4. น้ำมะนาวลดเลือนริ้วรอยจากสิวหน้าเป็นสิว

ในน้ำมะนาวจะมีกรดชนิดหนึ่งที่เรียกว่ากรดซิตริกมีคุณสมบัติพิเศษในการช่วยลดเลือนริ้วรอยดำจากสิวพร้อมคืนหน้าใสๆให้กับสาวๆ ฉะนั้นหากสาวคนไหนที่สิวหายสนิทแล้วแต่ยังคงทิ้งรอยดำเอาไว้

แนะนำว่าควรบีบน้ำมะนาวแล้วจุ่มคอตตอลบัตมาแต้มไปที่รอยดำของสิวหมั่นทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอก่อนนอน รับรองได้เลยว่ากรดซิตริกจะเข้าไปช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวและทำให้เผยผิวสว่างสดใสขึ้น รอยดำจางหายไปอย่างแน่นอน


5. แตงกวาเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าเป็นสิว

แตงกวาถือได้ว่าเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินอี ซี และกรดอะมิโนหลายชนิด ซึ่งจะสามารถช่วยจัดการปัญหาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ดังนั้นสาวๆคนไหนต้องการให้ใบหน้าใสปิ๊งก็ให้นำแตงกวามาฝ่านเป็นแผ่นบางๆแล้วนำมาส์กหน้าบ่อยๆตามต้องการหรือรับประทานเข้าไปเยอะๆก็จะทำให้ได้รับคุณประโยชน์ทั้งภายในและภายนอกอย่างสมบูรณ์แบบเลยเชียวล่ะ


6. แตงโมผลไม้ขจัดสิวหน้าเป็นสิว

นอกจากแตงกวาก็ยังมีแตงโมที่สามารถช่วยทำให้ผิวสวยหน้าใสได้ไม่แพ้แตงกวาเช่นเดียวกัน ซึ่งในแตงโมเองอุดมไปด้วยสารวิตามินเอ บี 6 และวิตามินซีที่สามารถขจัดสิวได้เป็นอย่างดี

ฉะนั้นไม่ว่าสาวๆจะเลือกวิธีรับประทานหรือมาส์กหน้าเป็นประจำย่อมได้ประโยชน์ครบถ้วนชนิดไม่มีขาดอย่างแน่นอน


7. มะเขือเทศซ่อมแซมให้ผิวสวยแข็งแรงหน้าเป็นสิว

มะเขือเทศถูกยกย่องให้เป็นราชินีเกี่ยวกับด้านบำรุงความงามและผิวพรรณ ด้วยเพราะในมะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารไบโอฟลาโวนอยด์ที่สามารถบูรณะซ่อมแซมให้ผิวที่ต้องประสบปัญหาสิวได้กลับขึ้นมาสดใสอีกครั้ง

นอกจากนั้นยังมีคุณสมบัติสำคัญในการช่วยต่อต้านเชื้อสิวที่อยู่ภายในร่างกายได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นสาวๆจึงควรรีบไปหามะเขือเทศมารับประทานเป็นประจำด่วนๆๆเสียแล้วล่ะ


8. โอเมก้า 3 ช่วยต้านสิว

กรดโอเมก้า 3 ที่อยู่ในปลามีส่วนสำคัญในการช่วยบำรุงระบบการทำงานของสมอง แต่ไม่เพียงเท่านั้นกรดนี้ยังช่วยต่อต้านการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี หากสาวๆทานปลาบ่อยๆรับรองว่าผิวสวยหน้าใสรวมทั้งความเต่งตึงอ่อนเยาว์จะต้องกลับคืนมาอย่างแน่นอน

ซึ่งกรดโอเมก้า 3 ยังพบได้ในอาหารบรรดาสัตว์ปีก หอยนางรม เนื้อปลาแซลมอนและในเมล็ดแฟล็กซ์อีกด้วย


9. ชาเขียวกับการรักษาสิวหน้าเป็นสิว

ทราบกันหรือไม่ว่าเครื่องดื่มที่คนเป็นสิวต้องหลีกให้ห่างไกลคือเครื่องดื่มที่เป็นประเภทชาและกาแฟ เพราะเท่ากับว่ายิ่งไปกระตุ้นให้เกิดสิวลุกลามหนักขึ้นไปอีก แต่มีข้อยกเว้นเฉพาะชาเขียวเท่านั้นเนื่องจากในชาเขียวมีสารโพลีนอลที่มีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่เซลล์ผิว

ในขณะเดียวกันยังทำหน้าที่ช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย ส่งผลให้ผิวหน้าของเราแข็งแรงแม้กระทั่งสิวที่ผุดขึ้นมาบนใบหน้าก็จะถูกรักษาให้จางหายไปอย่างงรวดเร็วเช่นเดียวกัน


10. น้ำมันมะกอกมักดีกับผิวสวยเสมอ

หน้าเป็นสิว

สาวๆหลายคนมักนิยมนำน้ำมันมะกอกมาเป็นส่วนผสมของน้ำสลัดทานคู่กับผักสดเป็นประจำทุกวัน ยิ่งทานมากขึ้นเท่าไหร่ก็จะยิ่งได้ผิวสวยมากขึ้นเลยทีเดียว

เนื่องจากเป็นน้ำมันที่สกัดมาจากธรรมชาติอันแสนบริสุทธิ์จึงช่วยให้ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้เป็นอย่างดี ช่วยให้เซลล์ผิวพรรณอิ่มน้ำพร้อมกับชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง ไม่เพียงเท่านั้นยังกระตุ้นระบบของการไหลเวียนโลหิต ขับล้างสารพิษและลดปัญหาสิวที่ก่อกวนใจเราให้หมดไป


เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับอาหารลดสิวทั้ง 10 ชนิดนี้หากสาวคนไหนที่อยากให้ผิวสวยหน้าใสไร้สิวก่อกวนใจแบบครบวงจรก็อย่าลืมหาอาหารเหล่านี้มารับประทานกัน แล้วคุณจะต้องประหลาดใจกับผลลัพธ์อันน่าอัศจรรย์ใจให้กับผิวหน้าของเราคะ

อ้างอิงจาก :


9 คลินิกรักษาสิวในกรุงเทพ ไม่เลี้ยงไข้ ราคาสบายกระเป๋าหน้าเป็นสิว

9 คลินิกรักษาสิวในกรุงเทพ ไม่เลี้ยงไข้ ราคาสบายกระเป๋า 2562 ปัญหา “สิว” บนผิวหน้า เป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเจอทั้งนั้น และยิ่งหากเป็นคนที่แค่ล้างหน้าอย่างเดียวไม่สามารถทำให้สิวตัวแสบยุบได้แล้ว ก็จะต้องมีอีกหนึ่งปัญหาตามมาคือ จะเลือกรักษาสิวที่ไหนดี และราคาจะอยู่ประมาณเท่าไร

ดังนั้นเราจึงได้รวบรวม 10 คลินิกรักษาสิวในกรุงเทพฯ ที่เน่าเชื่อถือ มั่นใจได้ในคุณภาพ อีกทั้งราคายังสบายกระเป๋ามารวมไว้ที่นี่แล้วค่ะ


1 . ธนพรคลินิกรักษาสิวหน้าเป็นสิว

The Science of Beauty นวัตกรรมแห่งความงามที่จะช่วยเปลี่ยนคุณให้เป็นคนใหม่ ด้วยคอร์สรักษาสิวที่ลงลึกถึงต้นเหตุของการเกิดสิว โดยช่วยลดการทำงานของต่อมไขมันบนใบหน้า จึงทำให้สิวยุบตัวและแห้งเร็วขึ้น อีกทั้งยังมีโปรโมชั่นที่ลดมากถึง 42%

ที่ตั้ง : 1791 ซ.พหลโยธิน 31 ถ.พหลโยธิน (ตรงข้ามตึกช้าง) จตุจักร กรุงเทพฯ
โทร. 02 – 9303703
เวลาทำการ ทุกวัน 11.00 – 20.00 น.


2 . วุฒิศักดิ์คลินิกหน้าเป็นสิว

คลินิกอันดับหนึ่งที่เหล่าดาราและเซเลบชื่อดังไว้วางใจ ด้วยสโลแกน “เพราะความสวย…รอไม่ได้” กับโปรแกรมรักษาสิวที่สบายกระเป๋า ตั้งแต่ขั้นตอนการปรึกษาแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ กดสิว ฉีดสิว และการมาร์กหน้าด้วย AHA ราคาเริ่มต้นแค่เพียง 550 บาทต่อครั้ง

ที่ตั้ง : ถ.พระราม 1 (ตรงข้ามมาบุญครอง) ปทุมวัน กรุงเทพฯ
โทร. 02 – 6584440
เวลาทำการ ทุกวัน 10.30 – 21.00 น.


3 . พรเกษมคลินิกหน้าเป็นสิว

คลินิกที่รวมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านผิวหนัง และเข้าใจปัญหาผิวพรรณของคนไทยมากที่สุด ซึ่งมีหลากหลายสาขาใกล้บ้านให้สะดวกต่อการใช้บริการ โดยโปรแกรมรักษาสิวอุดตันด้วยเลเซอร์ที่ได้รับความนิยมอย่างยิ่ง

ที่ตั้ง : ถ.พระราม 1 (สยามสแควร์ตรงข้ามมาบุญครอง) ปทุมวัน กรุงเทพฯ
โทร. 02 – 2521002
เวลาทำการ ทุกวัน 12.00 – 20.30 น.


4 . แพนคลินิก

ด้วยโปรแกรมรักษาสิวและลดรอยแผลเป็น โดยการใช้ทรีทเม้นท์ ยาทา ยารับประทาน และเลเซอร์ พร้อมกับความเป็นกันเองของคุณหมอและพยาบาลที่ช่วยให้เรามั่นใจได้ว่า “แพนคลินิก…ยังไงก็สวย”

ที่ตั้ง : 207/5 – 6 สยามสแควร์ ถ.พญาไท (ตรงข้ามมาบุญครอง) ปทุมวัน กรุงเทพฯ
โทร. 02 – 2545460
เวลาทำการ จันทร์ – ศุกร์ 11.00 – 20.00 น. เสาร์ – อาทิตย์ 10.00 – 19.00 น.


5 . ราชเทวีคลินิกหน้าเป็นสิว

สาวๆ ที่อยากมีผิวใสหน้าสวยเหมือนแต้ว – ณฐพร ดาราสาวคนสวยที่เป็นพรีเซ็นเตอร์ของราชเทวีคลินิก ที่นี่มีทั้งโปรแกรมรักษาสิวและการทำทรีทเม้นท์ หรือจะเลือกทำเลเซอร์ก็มีให้บริการอย่างเอาใจใส่และเป็นกันเองสุดๆ ค่ะ

ที่ตั้ง : ถ.วิทยุ (ด้านหลังอาคารมหาทุนพลาซ่า) ลุมพินี ปทุมวัน กรุงเทพฯ
โทร. 02 – 2515588
เวลาทำการ ทุกวัน 07.30 – 21.30 น.


6 . กานต์ชนกคลินิกเวชกรรมหน้าเป็นสิว

คลินิกผิวหนังที่เน้นการใช้สารสกัดจากธรรมชาติและเครื่องมือทางการแพทย์ระดับพรีเมี่ยม โดยอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง กับโปรแกรมรักษาสิวที่ใช้เลเซอร์พร้อมกับขจัดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ราคาเริ่มต้นที่ 550 บาทต่อครั้ง

ที่ตั้ง : ชั้น 1 ศูนย์การค้าบิ๊กซีพระราม 4 คลองเตย กรุงเทพฯ
โทร. 02 – 2042827
เวลาทำการ ทุกวัน 10.00 – 20.00 น.


7 . ลุมพินีคลินิกหน้าเป็นสิว

คลินิกรักษาสิวที่ได้รับการบอกต่อและพูดถึงมากที่สุด ซึ่งเน้นการรักษาด้วยยาทาและยารับประทานในราคาที่ไม่แพงเกิน 500 บาท ข้อสำคัญคือ “ที่นี่ไม่เลี้ยงไข้” แต่อาจจะต้องรอคิวกันนานพอสมควร รับรองว่าผลลัพธ์ที่ได้คุ้มค่าต่อการรออย่างแน่นอน

ที่ตั้ง : 12/12 ซ.ศาลาแดง 1 (ชั้นล่างของอาคารลุมพินีเฮ้าส์) สีลม บางรัก กรุงเทพฯ
โทร. 02 – 2367730, 02 – 2382852
เวลาทำการ จันทร์ – ศุกร์ 10.30 – 20.00 น. เสาร์ – อาทิตย์ 10.00 – 16.30 น.


8 . พฤกษาคลินิกหน้าเป็นสิว

โปรโมชั่นรักษาสิวและรอยแผลเป็นด้วยราคาเหมาทั้งหน้าเพียง 549 บาทเท่านั้น ครบถ้วนทั้งยาทา ยารับประทาน กดสิว และฉีดสิว กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่พฤกษาคลิกนิกมากกว่า 30 สาขาใกล้บ้าน

ที่ตั้ง : ชั้น 3 ศูนย์การค้าเมเจอร์อเวนิวรัชโยธิน ซ.รัชดาภิเษก 46/1 คลองเตย กรุงเทพฯ
โทร. 02 – 9394605
เวลาทำการ ทุกวัน 12.00 – 20.00 น.


9 . ราชพฤกษ์คลินิกหน้าเป็นสิว

เขาว่าที่นี่ไม่เลี้ยงไข้และไม่ยัดคอร์ส โดยสามารถไปพิสูจน์ได้กับคอร์สรักษาสิวที่มาพร้อมกับยาทาและยารับประทาน รวมถึงเลเซอร์รักษาสิวอุดตัน ในราคาเริ่มต้นเพียง 500 บาท ]

ที่ตั้ง : ชั้น 3 Midtown 189/1 ซ.สุขุมวิท 21 คลองเตยเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ


ปัญหาสิวแม้จะเป็นเรื่องที่กวนใจและเป็นปัญหาที่แก้ยาก แต่ถ้าหากเรารับมือกับมันให้ดี และคอยป้องกันปัญหาสิว โดยเฉพาะระวังในเรื่องของการกินให้ดี โอกาสที่หน้าของเราจะกลับมากระจ่างใสก็เป็นเรื่องที่ไม่ยากเกินไปอย่างแน่นอนค่ะ