5 สาเหตุการเกิดสิว และ 9 วิธีการลดสิวอุดตัน ครีมรักษาสิว

5 สาเหตุการเกิดสิว และ 9 วิธีการลดสิวอุดตัน ครีมรักษาสิว

1. สาเหตุการเกิดสิว

   สาเหตุการเกิดสิว การเปิดสิวแบบปกติ สามารถเกิดบนบริเวณที่มีต่อมไขมันจำนวนหนึ่ง เช่น ส่วนของใบหน้า แผ่นหลัง และหน้าอก สิวเกิดขึ้นจากเซลล์รูขุมขน ถูกอุดตันจากไขมัน ความมันบนใบหน้า ที่เกิดจากแสงความร้อนเช่นแสงแดด และสามารถเกิดขึ้นจากสิ่งสกปรกเช่น ฝุ่นละออง ฝุ่นจากควันรถบนถนน มือที่สกปรกมาสัมผัสบนใบหน้าก็สามารถเกิดสิวได้ — 5 วิธีการ รักษารอยสิว ครีมรักษาสิว การรักษาสิว

2. สาเหตุสิวอุดตัน

   สาเหตุสิวอุดตัน ฮอร์โมนเพศ ทำให้เกิดสิวได้ ฮอร์โมนเพศจะกระตุ้นให้ต่อมไขมันขับไขมันส่วนเกินออกมาจนเกิดสิวอุดตัน เกิดได้ทั้งสิวบนใบหน้า แผ่นหลัง และหน้าอก สร้างความหงุดหงิด รำคาญใจ

3. สาเหตุของสิว

   สาเหตุของสิว ความเครียด เป็นอารมณ์ที่ทำให้มีโอกาสเกิดภาวะสิวมากกว่าปกติ… ในทางกลับกัน หากเรารักษาอารมณ์ให้แจ่มใส ภาวะการเกิดสิวก็จะลดน้อยลง ทั้งนี้มีหลายปัจจัยที่ควรดูแลเพื่อไม่ให้เกิดสิว

4. สาเหตุที่ทําให้เกิดสิว

   สาเหตุที่ทําให้เกิดสิว การพักผ่อนไม่เพียงพอ การพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้เป็นสิวได้ และทำให้เกิดอารมณ์เครียดทำให้สิวขึ้น สุขภาพจิต สุขภาพร่างกายย่ำแย่ลง — ครีมแต้มสิว

5. สาเหตุของสิวอุดตัน

   สาเหตุของสิวอุดตัน การดูแลสิวผิววิธี หากปฏิบัติไม่ถูกต้อง ยิ่งทำให้เกิดสิว จะกลายเป็นปัญหาลุกลามเพิ่มเติมจากสิวเล็กๆจนสูญเสียความงามบนใบหน้า ทำให้หลายๆคนเสียความมั่นใจ… ในความงามบนใบหน้าไปเลย

---

วิธีการลดสิวอุดตัน

1. วิธีการลดสิวอุดตัน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง

   วิธีการลดสิวอุดตัน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง อย่างเช่นอาหารทอดมัน อาหารทอด เนื้อติดมัน โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวมัน

2. สระผมลดสิวอุดตัน สระผม

   สระผมลดสิวอุดตัน สระผม เพื่อไม่ให้เกิดความมันบนหัว พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันลูบผม

3. ลดสิวอุดตัน

   ลดสิวอุดตัน มือสกปรก พยายามไม่ใช้มือที่สกปรกสัมผัสใบหน้า

4. ล้างหน้าลดสิวอุดตัน ใช้โฟมล้างหน้าควบคุมความมัน

   ล้างหน้าลดสิวอุดตัน ใช้โฟมล้างหน้าควบคุมความมัน ไม่ควรใช้สบู่ล้างหน้า เพราะความเป็นด่างของสบู่ระคายผิวจะก่อให้เกิดสิว ให้ล้างหน้า วันละ 2-3 ครั้ง ตามความเหมาะสม ไม่ควรเกิน 3 ครั้ง ให้ดูความจำเป็น ตามลักษณะผิว ตามสภาพแวดล้อม หากล้างหน้ามากเกินไป หรือบ่อยครั้ง จะทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้นจนเกินไป จะทำให้เกิดการอุดตัน ของไขมันกลายมาเป็นสิว

5. วิธีลดสิว ผู้หญิง เลือกใช้เครื่องสำอาง ที่ปราศจากน้ำมัน

   วิธีลดสิว ผู้หญิง เลือกใช้เครื่องสำอาง ที่ปราศจากน้ำมัน (oil free) หรือโลชั่นที่ได้ไว้ระบุว่า ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (non-comedongenic) และไม่ก่อให้เกิดสิว (non-acnegenic)

6. ลดสิวอุดตัน กินผักผลไม้ที่มีประโยชน์

   ลดสิวอุดตัน กินผักผลไม้ที่มีประโยชน์ เพื่อไม่ให้เกิดการท้องผูก เพราะการท้องผูกเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว การทานผักผลไม้จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามิน ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง และการขับถ่ายดีขึ้น

7. วิธีการลดสิว พักผ่อนให้เพียงพอ

   วิธีการลดสิว พักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนพักผ่อนอย่าน้อยวันละ 7 ชั่วโมง เพราะการพักผ่อนจะช่วยฟื้นฟูการบำรุงร่างกาย ตื่นเช้ามาทำให้จิตใจแจ่มใส ไม่เครียด — 7 วิธีเอาสิวออก วิธีกำจัดสิว วิธีกำจัดสิวแบบธรรมชาติด้วยตัวเอง

8. ลดสิวอักเสบ ดื่มน้ำเปล่าวันละ 7 แก้ว

   ลดสิวอักเสบ ดื่มน้ำเปล่าวันละ 7 แก้ว เทคนิคการดื่มน้ำก็คือดื่มน้ำตั้งแต่ตื่นเช้า และก่อนนอน ส่วนแก้วที่เหลือให้ดื่มระหว่างวัน การดื่มน้ำช่วยบำรุง เสริมน้ำที่เราเสียไปในระหว่างวัน เพราะร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นองค์ประกอบที่สำคัญ — 10 ความคิดเห็น นอนดึกแล้วเป็นสิว นอนดึกสิวขึ้น จริงไหม ครีมรักษาสิว

9. วิธีทำให้สิวลด หลีกเลี่ยงแสงแดด
   

   วิธีทำให้สิวลด หลีกเลี่ยงแสงแดด อากาศร้อน และแสงแดด ทำให้ใบหน้ามัน หากหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ ก็จะไม่เกิดความมันบนใบหน้าที่เป็น สาเหตุของการเกิดสิว — 6 วิธีป้องกันสิว ก่อนต้องมาหาวิธีแก้ไข

---

5 สาเหตุของการเกิดสิว และ 9 วิธีการลดสิวอุดตัน ครีมรักษาสิว

สาเหตุของการเกิดสิว และ วิธีการลดสิวอุดตัน ยังมีอีกหลายวิธี เช่นใช้ ครีมรักษาสิว แต่หากทำ 9 ข้อนี้ได้ก็จะลดภาวะของการเกิดสิวได้อย่างดีเลยทีเดียว ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ สามารถลดสิวได้น้อยลง ที่สำคัญเลยคือ 9 ข้อนี้ ไม่มีข้อไหนที่ไม่สำคัญกับการลดสิว หากเพื่อนๆขาดข้อไหน ก็ลองปฏิบัติดู brannova เชื่อว่าเมื่อเพื่อนๆได้รู้สาเหตุของการเกิดสิว วิธีหลีกเลี่ยงสิว และวีธีการลดสิว แล้ว จะทำให้เพื่อนๆหน้าใสไร้สิวกับทุกๆคนจ้า