คอลลาเจนชง
advertising

คอลลาเจนแบบชง VS คอลลาเจนแบบเม็ด อะไรดีกว่ากัน

คอลลาเจนแบบชง VS คอลลาเจนแบบเม็ด อะไรดีกว่ากัน ถ้าอยากผิวสุขภาพดี ผิวสดใสเหมือนวัยแรกแย้มแม้ว่าวัยจะล่วงเลยเข้าสู่เลขสามแล้วก็ตามที คงหนีไม่พ้นสารอาหารที่มีสรรพคุณโดดเด่นมากๆ อย่างคอลลาเจน สารอาหารประเภทโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ เดิมทีร่างกายของเราก็จะสร้างคอลลาเจนได้เอง

แต่พออายุมากเข้า ความสามารถในการสร้างคอลลาเจนนั้นก็จะลดน้อยลงเรื่อยๆ จนหมดไปเองในที่สุด เพื่อเป็นการยืดอายุของผิวหนัง ให้คงความชุ่มชื้นและยืดหยุ่นอยู่เสมอ ริ้วรอยแห่งวัยทั้งหลายไม่มาเยือนบนใบหน้า ก็เลยต้องเสริมคอลลาเจนให้ร่างกายด้วยการทานอาหารที่มีปริมาณคอลลาเจนสูงเพิ่มเข้าไปนั่นเอง — คอลลาเจนแบบชง

คอลลาเจนชงดื่ม

คอลลาเจนแบบผงชงดื่ม กับ คอลลาเจนแบบเม็ด คอลลาเจนแบบไหนดี

คอลลาเจนชงดื่ม กับ คอลลาเจนแบบเม็ด คอลลาเจนแบบไหนดี การเลือกทานอาหารที่มีคอลลาเจนอยู่นั้นไม่ใช่เรื่องยาก แล้วก็ไม่ใช่อาหารที่หาทานได้ยากเย็นอะไร ตัวอย่างของอาหารเหล่านั้นได้แก่ หอยนางรม ผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว เนื้อปลา กระดูกอ่อน มะเขือเทศ เป็นต้น แต่คอลลาเจนก็เหมือนกับสารอาหารตัวอื่นๆ

ที่กว่าจะได้รับจนเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายก็ต้องทานอาหารกันเป็นหลายกิโลกรัม ซึ่งในความเป็นจริงใครมันจะไปทานได้หอยนางรมเป็นกิโลๆ หรือผักใบเขียวเป็นกองๆ นี่ยังไม่รวมสิ่งอื่นๆ ที่เราไม่ต้องการแต่มันรวมอยู่ในอาหารเหล่านั้น เช่น คลอเรสเตอรอล เป็นต้น ดังนั้นการทานคอลลาเจนแบบสำเร็จรูปที่ผ่านการสกัดมาแล้วจึงเป็นตัวเลือกที่ดีกว่ามากนัก

คอลลาเจนแบบชง

คอลลาเจนแบบชงดื่มที่เป็นผง VS คอลลาเจนแบบเม็ด อะไรดีกว่ากัน

คอลลาเจนแบบชงดื่มที่เป็นผง มาดูในส่วนของคอลลาเจนสำเร็จรูปกันบ้าง ในปัจจุบันคอลลาเจนสำเร็จรูปจะแบ่งออกเป็น 2 แบบ คือ คอลลาเจนแบบเม็ด และคอลลาเจนแบบผงพร้อมชงดื่ม หรือจะเรียกสั้นๆ ว่าคอลลาเจนแบบชงก็ได้ แต่ละแบบก็จะมีข้อดีข้อเสียต่างกัน อยู่ที่ว่าใครจะชอบแบบไหน

advertising

คอลลาเจนแบบเม็ด

คอลลาเจนแบบเม็ด

คอลลาเจนแบบเม็ด นั้นพกพาได้ง่าย ทานได้สะดวก เพราะเป็นแคปซูลที่ไม่ได้มีกลิ่นหรือรสชาติที่แปลกปะหลาดอะไร แต่ก็มีข้อเสียตรงที่ดูดซึมได้ช้ากว่าแบบอื่นๆ และนี่อาจจะเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้คอลลาเจนแบบชงได้รับความนิยมในวงกว้างมากกว่า

คอลลาเจนแบบผงชงดื่ม

คอลลาเจนแบบผงชงดื่ม

คอลลาเจนแบบผงชงดื่ม คอลลาเจนแบบชงนั้นอาจจะติดปัญหาเรื่องรสชาติกับกลิ่นคาวอยู่บ้างบางยี่ห้อ แต่เราก็ยังสามารถเลือกซื้อจากแบรนด์ที่แต่งกลิ่นหรือปรับรสชาติให้เป็นแบบที่ทานง่ายได้ หรือจะผสมน้ำผลไม้ก็ยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพให้คอลลาเจนได้อีก

สิ่งสำคัญอยู่ที่คอลลาเจนแบบชงนั้นดูดซึมเร็วและเอาไปใช้งานได้เต็มเม็ดเต็มหน่วยนั่นเอง จึงสรุปได้ว่าคอลลาเจนแบบชงจะให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและเข้มข้นกว่าคอลลาเจนแบบเม็ด หากผ่านการเลือกสรรผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพมากเพียงพอมาก่อนแล้ว

การทานคอลลาเจนผงชงดื่ม

การทานคอลลาเจนผงชงดื่มเป็นประจำและทานอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด รวมไปถึงแก้ปัญหาเรื่องอาการปวดหรือเจ็บตามข้อต่อต่างๆ ได้ด้วย ดังนั้นจึงไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับสาวๆ ที่อยากผิวสวยเท่านั้น ผู้สูงอายุปวดเมื่อยเป็นประจำก็ใช้การทานคอลลาเจนเข้ามาช่วยได้ด้วยเช่นเดียวกัน

แต่ทั้งนี้ก็ต้องทานให้ได้ตามปริมาณที่ร่างกายต้องการและทานอย่างถูกต้องตามคำแนะนำที่บรรจุภัณฑ์ พร้อมกับหาวิตามินซีคุณภาพดีๆ มาทานควบคู่กันไปด้วย เพราะวิตามินซีเป็นตัวช่วยให้คอลลาเจนดูดซึมได้ดี และทำงานได้เต็มประสิทธิภาพอย่างแท้จริง

เขียนความคิดเห็นของคุณ